Istnieje kilka potencjalnych przyczyn powstawania ciemnych plam na dłoniach:
Ekspozycja na słońce i promieniowanie UV bez ochrony skóry.
Naturalne procesy starzenia się skóry.
Problemy z wątrobą lub zaburzenia czynności wątroby.
Zmiany hormonalne, szczególnie w okresie ciąży lub menopauzy.
Niedobory żywieniowe i niedobory antyoksydantów, które wpływają na kondycję skóry.
Kiedy konieczna jest konsultacja lekarska?
Jeżeli plamy zmieniają rozmiar, kolor, teksturę lub pojawiają się nagle, zdecydowanie warto skonsultować to z dermatologiem. Niektóre zmiany mogą wskazywać na czerniaka lub inne poważne schorzenia skórne, które wymagają diagnozy i leczenia.
Jak dbać o skórę dłoni, aby ograniczyć ryzyko powstawania plam
Codziennie stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym na dłonie i inne odsłonięte części skóry. Ochrona UV to kluczowy element profilaktyki.
Spożywaj zrównoważoną dietę bogatą w owoce, warzywa oraz antyoksydanty, które wspierają zdrowie skóry.
Regularnie nawilżaj dłonie naturalnymi kremami na bazie aloesu lub oleju kokosowego, aby utrzymać elastyczność skóry.
Unikaj nadmiernego spożycia alkoholu i palenia tytoniu, ponieważ te czynniki przyspieszają proces starzenia skóry.
